哺乳期脱发是一种正常的生理现象，与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后9个月左右会自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复，所以不要过分紧张。日常生活要注意保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发。