奶水突然变少怎么补救
2021-08-27
问题描述:我刚生完宝宝,我的宝宝一直在喝我的母乳,可是我的奶水突然变少了,我想问一下奶水突然变少怎么补救?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
奶水突然减少,首先哺乳妈妈要有信心,坚持母乳喂养。每天增加喂奶的次数,经常刺激乳房,乳房就会增加泌乳量。要保持愉悦的心情,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃富含优质蛋白质的食物,多吃豆制品可以增加乳汁分泌,作息时间要规律,保证足够的睡眠,不能熬夜,不能劳累。
2021-08-27