哺乳期减肥的最好方法是什么
2021-08-27
问题描述：我上个月刚生完宝宝，但是这个体重一直没有下来，哺乳期减肥的最好方法是什么？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在哺乳期可以通过少食多餐、营养均衡的方式来控制体重，并且辅以适当的运动和采用收腰带等收缩腰部赘肉的衣物和器具来帮助减肥是哺乳期减肥的最好方法，女性在生产之后，身体的恢复需要一定的时间，可以慢慢的跟随身体状态来选择合适的运动方式。
2021-08-27