红豆的作用是补血、养血，薏米的作用是清热、除湿，所以经期可以喝红豆薏米水。红豆薏米熬的有保健作用。体热、湿气重的患者可以食用。红豆还有补血、养血的作用经期量多，可以食用红豆薏米水，平时喝也对身体有好处，尤其体重过胖、体内湿热比较重的患者，可以喝薏米水来清热除湿。食疗比药物相对要好，长期食疗才会有效果，偶尔吃可能效果不明显。