回奶期间乳房出现硬块主要是因为乳汁淤积导致的，这在回奶期是很常见的，平时要注意个人卫生，经常清洗乳头，可以用碘伏擦洗避免细菌的侵入。此外可以用吸奶器将部分的乳汁吸储，这样能够缓解胀痛症状，也能够促进这些淤积的乳汁排出，但是要注意不要吸得太干净需要残留一些，这样能够起到抑制乳汁分泌的作用也有助于回奶。