哺乳期可以适量喝一些蒲公英水。蒲公英是药食兼用的食物，蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等成分。哺乳期喝一些蒲公英水，有清热解毒、消炎散结、利尿消肿、有效疏通乳腺管阻塞，促进乳汁分泌，可有效预防新生儿黄疸。但是蒲公英有一定的药性，有些人服用蒲公英泡水后会出现过敏现象。