去除体内寒湿的方法是什么
2021-08-27
问题描述：我住在潮湿环境中，体内有湿气，想问一下去除体内寒湿的方法是什么？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
祛除体内的寒湿可以通过运动的方式，比如慢跑，可以使体内大量的出汗，使寒湿祛除。同时，可以通过运动温煦身体，达到治病的目的。也可以饮食疗法，可以吃温热的食物，像牛肉、羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等，都有助于改善人体的体质，排出寒湿。可以通过理疗的方式，像刮痧、拔罐，还可以通过热敷、艾灸等。
2021-08-27