产后吃什么最下奶
2021-08-27
问题描述：生完孩子后感觉自己的母乳不是特别多，所以我想问下产后下奶要吃什么？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
产后想下奶多吃些坚果类、豆类、肉类食物，如花生、丝瓜。可以根据产妇的口味选择不同的催乳汤，如鲫鱼汤、花生炖猪蹄汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤等。但是一定要注意，宝妈们一定不要吃含麦芽的饮品或食品，会导致回乳的。
2021-08-27