海鲜当中含有丰富的营养和蛋白质，但是吃多了也是不好的。因为海鲜当中含有大量的胆固醇，如果吃多，会引起胆固醇升高，出现心血管的疾病。有的人对海鲜过敏，不管是经期，还是在平常的时间都是不能吃的。如果没有对海鲜过敏，在来月经的时候是完全可以吃的，但是不要吃得过多。