木瓜炖牛奶有下奶的功效。木瓜中含有的木瓜酶对乳腺发育有益，还能促进乳汁分泌；木瓜在刺激乳腺发育的时候，需要补充胶原蛋白和脂肪等，牛奶与木瓜一起能起到相辅相成的作用，乳汁缺乏的母亲食用能增加乳汁，还能减少产妇急性乳腺炎的发生。另外不要再产后一周就立即食用木瓜炖牛奶，应产后过一段时间食用，青木瓜催奶效果更好。