吃什么延缓绝经
2021-08-27
问题描述：由于到了一定的年龄都会出现绝经，但我不想那么早就绝经，想问问吃什么延缓绝经？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性可以通过服用富含雌激素的食物或者是注射含有雌激素的药物进行推迟绝经。可以多吃豆类食物，特别是黄豆、黑豆；或者是多吃高钙类食物，可以多喝牛奶，绝经后钙质的消逝会比较快；在月经期后吃一些补充气血的食物，比如红枣、动物肝脏、瘦肉。
2021-08-27
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