哪些食谱适合月子餐
2021-08-27
问题描述：老婆前两天给我生了一个大胖儿子，现在在月子里，适合月子餐的食谱有哪些？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
适合月子餐的食谱以汤类为主，可以食用小米红枣粥、鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。在整个月子期间，要适当加强营养，以满足在分娩时和恶露期所消耗的能量。增加蛋白质的摄入，多吃鱼肉、瘦肉、奶类和豆制品制作的食物。
2021-08-27