补气养血的食物
2021-08-27
问题描述：我最近月经比较痛，而且量比较打，去检查让我补气养血，补气养血的食物有哪些？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
补气养血平时可以多吃葡萄，西红柿，柚子，如果贫血的症状不是十分严重，也可以调整饮食，不用特意吃补血的食物。补血的同时，也可以补气，达到气血双补的效果。不要挑食，多吃含铁的食物，比如猪肝，瘦肉，大米，豆制品这一类的。
2021-08-27