如何在经期减肥最有效
2021-08-27
问题描述：我最近在减肥，听说在经期减肥比较好，想知道如何在经期减肥最有效？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在月经期间减肥并不会有很好的效果，只有长时间的控制饮食，加强体育锻炼才是比较好的减肥方法，在饮食方面不要过多的摄入热量，并且以清淡食物为主，肉量食物少吃，才能够减肥成功的。
2021-08-27