既然已经来了月经，就没有必要太担心了，月经延期常常跟精神因素有关，如果思想压力大，精神紧张，过度的焦虑，过度受惊吓，都有可能导致月经延期，月经期近半个月的时间，那考虑是有月经不调，需要到医院化验性激素水平，彩超检查等，要遵医嘱使用药物调经。月经期间要注意防寒，忌食辛辣刺激性的食物，生活要有规律，少熬夜，避免激烈的运动，否则都有可能会导致月经经期延长，并且在月经期间不能同房。