月经期可以跑步减肥吗
2021-08-27
问题描述：我最近在运动减肥，可是又刚好月经期，想咨询下，月经期可以跑步减肥吗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期应该注意休息，不要做剧烈运动。不要跑步减肥。可以改为慢跑或散步。月经期间应该加强营养。减肥易出问题。吃减肥药物容易出现手抖干呕幻觉幻听精神异常等，节食减肥可能会导致闭经。
2021-08-27