来月经尽量不要汗蒸，因为月经就是子宫内膜脱落，汗蒸引起热量增加，加速血液的运行，会导致月经量多，这样容易造成月经不调，对身体健康伤害也比较大。女性在经期身体条件就会出现明显下降，身体状况是无法承受住汗蒸的。这一点一定要注意，在月经期间要注意多休息，做好经期护理工作，不能过于劳累辛苦。