坐月子期间可以吃什么菜
2021-08-27
问题描述：现在坐月子，但是总是让吃鸡蛋，吃的有点烦了，想吃点别的，坐月子期间可以吃什么菜呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
在坐月子期间饮食应该以清淡易消化为主。多吃高蛋白高维生素食物如蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐，可多汤多水。如山药乌鸡汤、乌鱼汤等都是不错的选择。月子期间应避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
2021-08-27