姨妈来了肚子疼吃什么好
2021-08-27
问题描述：我这几天姨妈来了，肚子很痛，很不舒服，影响了我的工作和生活，请问姨妈来了肚子疼吃什么好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
姨妈来了肚子疼属于痛经。多数是由于宫寒或者气滞血瘀引起的。饮食上吃些如下的事物补偿身体：豆类，鱼类、蛋等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果。多饮水，保持大便通畅，减少骨盆充血；富含维生素B群的食物，补充营养；多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤维食物，以利补血、调整月经和镇静神经。
2021-08-27