吃什么可以延缓绝经期
2021-08-27
问题描述：我现在这半年里，月经的量来的越来越少了是要绝经了啊？吃什么可以延缓绝经期？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
多吃蔬菜水果可以延缓绝经期，要注意调整情绪，保持乐观情绪，减轻压力，避免经常生气，而且要注意休息，生活作息规律，避免熬夜，多晒太阳，适当活动，锻炼身体，增强身体抵抗力，与家人，朋友保持良好的沟通，平稳度过。
2021-08-27
×
