坐月子早餐吃什么好
2021-08-27
问题描述：想咨询一下，我在坐月子期间，早上的早餐吃什么最好还能有高营养？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁，且容易被人体吸收利用，对产妇乳汁分泌和健康恢复有意；鸡汤味道鲜美，能刺激食欲和促进乳汁分泌，喝汤吃肉；小米粥，小米中的胡罗卜素、维生素B；汤煮挂面等都可以。
2021-08-27