宫寒也能汗蒸的。可以口服药物的。平时可以多吃温性食物。要多运动增强抵抗力的。要多吃青菜水果的。有时间去附近医院的中医科在医生指导下辨证调理，中药治疗。平时需要避免生冷硬食物外受寒凉，适当运动增强体质，在医生指导下积极的对症治疗。