子宫腺肌症是指子宫内膜组织和间质侵入到子宫肌层造成弥漫性和局限性病变。是妇科常见病症之一，主要以继发性的痛经为主要症状。保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。