经期减肥吃什么好
2021-08-27
问题描述：我最近一直在坚持减肥，我最近听说经期减肥十分有效，效果会比平常减肥要好很多，想知道经期减肥吃什么好？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
月经期间容易减肥这没有科学依据。如果想减肥还是要坚持的，即使在月经期间，也是一样的。运动量可能稍小一些，应该注意保暖。不应该吃一些又冷又凉的食物。少吃多餐做到营养均衡。
2021-08-27