哺乳期便秘怎麽办
2021-08-27
问题描述：我堂姐刚生完宝宝，现在还处于脯乳期，但是最近这几天老是便秘，也没有乱吃东西，就是大便不正常，拉出还干燥，成核状而且很硬，请问哺乳期便秘怎麽办？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
妊娠后因胃肠道蠕动速度较慢，容易发生便秘是常见的，在哺乳期可以多吃粗纤维的食物，多吃水果和蔬菜，另外要做适量的运动，按摩腹部来缓解便秘的情况，多喝水，养成定时排便的习惯。
2021-08-27