如何防止卵巢早衰
2021-08-27
问题描述:我听最近好多身边女性朋友都在保养卵巢,说是可以防止卵巢早衰,想知道如何保养卵巢防止早衰?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女性保养卵巢,需要保持愉悦的心情,多吃蔬菜水果,多喝水,保证六腑通畅,平时要多吃含有雌激素丰富的食物,比如,大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子,一定要戒烟戒酒,这样就能够起到养巢的作用。
2021-08-27