大姨妈期间可以减肥吗
2021-08-27
问题描述：我比较胖，听朋友说在大姨妈期间护肤和美体是最佳的时期，那大姨妈期间可以减肥吗？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
大姨妈期间不适合进行剧烈运动，不要在生理期期间减肥。因为经血的流出，女性的身体在这段时间本来就比较虚弱，比平时更容易受各种病毒的入侵。在月经期间保证饮食的充足，能量的充分，保证足量的休息睡眠，这样才会预防感染预防其他的不适。
2021-08-27