卵巢囊肿是妇科常见病，预防方法主要有月经期间注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，保持外阴及阴道清洁。保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。