无痛人流后应该卧床休息2-3天，之后可逐渐下床活动，增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，不要接触冷水，避免受寒，注意增加营养，增强身体抵抗力，促进子宫恢复。可多吃蛋类、肉类、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物，还有富含维生素的新鲜蔬菜、水果，加快身体的康复。在人流后应保持外阴清洁，一个月内禁止性生活。