产妇产后母乳少可以用拔奶器先拔通，并辅以手势按摩。增加母乳，还是需要均衡营养，多吃蛋白、脂肪、牛奶等营养价值高的食物，才能增加泌乳量。民方多用鲫鱼汤，糯米酒酿，炖猪蹄等催乳，实质上这些食物中就含有丰富的收白质、脂肪、糖等营养物质。还要多吃水果蔬菜，婴儿吃这样的母乳才能达到营养全面。