月经不调，一种可以由于气候、情绪、天气情况等影响到月经是一过性的，可以自己调节，起到舒缓大脑中枢作用，从而调节内分泌。第二种就是指中枢性腺轴紊乱，下丘脑-垂体-卵巢轴引发的激素分泌合成方面下降；器质性月经不调在临床上性腺器官发生生理形态的改变，引发的内分泌失调，总之月经失调是复杂的病理现象，是先检查一下激素六项，然后再根据检查结果来调节月经，平时也要注意自己的生活习惯，按时休息，不要熬夜。