女性人流后身体是比较虚弱的，需要注重营养的摄入，应多吃新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶和豆制品来补充优质蛋白质和纤维素，多喝汤，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多吃含铁量多食物，如鸡肉，牛肉，羊肉，花生，核桃等来补血，以防发生贫血状况。但是在加强营养的同时要注意饮食以清淡为主，不食用生冷，辛辣刺激性食物。