要戒烟戒酒的，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。宫颈糜烂其实是一种正常的生理心理想，只有在宫颈糜烂程度高的情况下，再需要经过物理或者药物治疗，改善宫颈糜烂的状况，饮食要以清淡易消化为主，补充维生素和矿物质，增强自身体质。