人流后八天爬山因为是过度的运动可能会造成阴道出血时间长或出血量多，以及容易导致腰酸关节疼痛，阴道流血增多，头晕甚至晕厥等表现，提议病人流后要注意休息，保持心情舒畅，增加营养，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，禁房事一个月，定期复查，腹痛阴道流血立即就诊。