例假期间吃什么好
2021-08-27
问题描述：我每次来例假都会痛经，现在又要到来例假的时候了，我想问究竟例假期间吃什么好点呢？
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
经期适量增加点甜品的摄入量比如吃点巧克力、蛋糕等，吃甜品可以促进经血排出。例假是女性独有的生理现象，在此期间，女性一定要注意保养。经期的饮食以清淡为主，不能吃冷饮，多吃些豆类食品。
2021-08-27