女生体寒怎么调理
2021-08-27
问题描述:我朋友月经量很少,还会痛经,去看中医说是体寒,想咨询一下该怎么调理?
医生回答(1)
王少为
主任医师
北京医院
女生体寒的调理应当以助热生阳为目的。注意避寒就温,多作阳光下户外活动,以借助自然界阳气养阳。避免长期在阴寒潮湿环境中工作或居住。要根据温度变化及时增添衣被。空调不要开得过凉。饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣,还要早睡早起、适当锻炼。
2021-08-27