月经流血太多的主要原因是运动太多或者是吃凉的东西太多，要多喝红糖水，不要剧烈运动，要注意及时休息，不能熬夜。女性正常的月经期时间在3-7天左右干净，初潮开始月经量就比较多也能在一周内干净，属于正常的月经期，以及月经量，不需要担心。如果一周后还是这么多，需要及时去医院体检。