外阴瘙痒红肿可能是过敏刺激，可能存在外阴炎症感染，需要做好细致的检查，确定具体的问题，需要外用药物消炎治疗，需要注意好卫生干净，注意做好预防措施，及时到医院就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗。需要注意养成良好的习惯，禁忌辛辣刺激的食物，这几天多使用清淡食物。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。