长痦子可以采取光子嫩肤的方式去除，也可以通过手术切除的方式改善。
如果长痦子的情况并不是特别严重，采取光子嫩肤的方式能够去除，通过光子嫩肤能够改善长痦子的现象，还能够起到嫩化皮肤的作用。而通过手术也能够去除，但也会对局部皮肤造成一些损伤，可能还会出现疼痛的症状，属于比较正常的。
在平时应注意多休息，尽量不要经常熬夜。