减肥可以吃火锅吗晚上
2021-08-27
问题描述:(女 , 32岁)我最近这段时间正在减肥,但是我晚上又想吃火锅,减肥可以吃火锅吗晚上?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
减肥晚上一般是不建议吃火锅的,可以适当的吃些蔬菜和水果。
如果在减肥期间晚上吃火锅不仅不会减肥,而且还会导致身体加胖,因为火锅长时间熬煮可能会出现一些有害物质,而且还会对身体造成影响。适当的吃一些蔬菜和水果,能够起到减肥的效果,而且对身体的健康也有好处。
日常生活中尽量不要暴饮暴食,而且也不可吃辛辣刺激性的食物,以免出现上火的症状。
2021-08-27