250斤的胖子减肥可以选择手术切除或者是抽脂手术改善。
若是身体比较肥胖，可以采取局部脂肪切除手术的方法，有利于起到瘦身的作用，但是从过多余脂肪部位的抽脂手术，也可以起到瘦身的效果。通常手术的时候可能会存在一定的风险，如果身体患有重大疾病的人群，尽量不要选择。
日常可以适当的做一些有氧运动，有利于消耗身体的热量和脂肪，从而起到辅助减肥的作用。