减肥可以吃草莓吗?
2021-08-27
问题描述:(女 , 30岁)最近这一段时间我正在减肥,然后听我朋友说可以吃草莓,减肥可以吃草莓吗?
医生回答(1)
章庆国
主任医师
中国医学科学院整形外科医院
减肥通常是可以吃草莓的,但是不要一次性吃太多。
在减肥期间一定要注意合理的饮食,可以适量的吃一些草莓,能够补充身体所需要的维生素和水分,在在减肥期间不可以光吃一些草莓,可能会导致身体营养不良,从而会出现一些不适的症状,比如浑身乏力或者是头晕。
减肥期间要养成良好的生活习惯,避免暴饮暴食,而且也不要吃油腻的食物。
2021-08-27