34岁矫正牙齿，可以使用自锁式托槽矫正。
自锁式托槽是在传统矫治器托槽的基础上进行了改进。一般传统的托槽需要用细钢丝或者橡皮圈和矫正钢丝固定在一起，而自锁托槽会比传统托槽多一个闭锁装置，直接将钢丝锁闭在托槽的槽沟内，免除了结扎钢丝或者橡皮圈对于矫正钢丝的捆绑。优点是缩短复诊时间及频率，也降低了摩擦力，更容易排挤牙齿和关闭拔牙间隙。
建议到专业的机构进行矫正，平时多注意护理，固定时间去牙科医院检查。