问题分析：从您的描述来看，这个考虑可能是饮食结构不当，经常口臭的话，可能是有幽门螺旋式杆菌感染。湿气重还有可能是跟本身的体质有关。
指导建议：如果湿气在胃肠，则可吃香砂六君丸或平胃散祛湿。如果湿气在肝胆，则可吃龙胆泻肝丸，如果湿热在肾脏，则可以吃些正八散。平时要多喝温开水，多排尿，多吃新鲜的蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性的食物，尽可能少喝酒。必要时可以做一个呼气试验，如果是用的是螺旋式杆菌阳性，可以选择三联或者四联的药物对症处理。