洗牙一般需要半年到一年左右的时间洗一次，具体的时间段需要根据口腔的卫生情况而定。
在日常生活中口腔的卫生护理得当，通常在半年到一年左右洗一次就可以了，但是如果经常吸烟或者喝茶以及喝咖啡导致色素沉着较多，就需要在3到4个月的时间洗一次，所以具体的情况需要根据口腔的卫生情况进行确定。
平时一定要勤刷牙漱口，而且要养成良好的饮食习惯。