脱发通常可以养成良好的生活习惯进行改善，如果出现了斑秃的现象，也可以通过移植的方法进行治疗。脱发多数是由于长期熬夜导致的，通常可以养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，合理调整自己的作息时间进行改善，若是出现了斑秃的现象，通常会影响美观，就需要通过移植的方法进行治疗，有助于改善局部毛发稀少的现象。在日常生活中一定要加强身体的营养，要做到早睡早起，避免长期熬夜。