快速瘦脚可以选择注射溶脂针，也可以选择抽脂。注射溶脂针通常能够使脚部的脂肪分解达到瘦脚的效果。抽脂通常是指将脚上多余的脂肪抽出见效，也是相对比较快的，可以根据自身的情况选择合适的方式，但是要选择正规的医疗机构，减少副作用的发生。日常要注意脚上的卫生，尽量穿一些舒适度比较好的鞋子，还要注意加强运动。