牙齿地包天是可以通过地包天手术改善的，效果是很不错的。轻微的地包天可以选择做牙齿矫正加以改善，起到的效果是比较明显的，做牙齿矫正之后需要长时间的佩戴矫正器，矫正器一般需要佩戴2-3年左右，因为成年人的牙槽骨已经完全长成，矫正的周期会相对比较长一些。矫正期间要注意严格的控制饮食，同时要加强牙齿和口腔的清洁卫生。建议:矫正器也要定期用开水浸泡消毒，消毒之后要使用牙膏牙刷进行清洁。做牙齿矫正选择正规的口腔医院，这样矫正后的效果会比较好，可以有效的解决地包天的问题。