想让皮肤变白可以通过医美治疗，也可以饮食上吃一些美白食物。全身皮肤黑有以下几种变白方法：一、由于遗传引起的，可以去注射美白针或者是激光美白进行治疗，效果比较明显，但是费用较高。二、平时在饮食上也要注意多吃一些富含维生素c的食物，有利于抑制黑色素的生成，外出一定要做好防晒工作。三、全身可以涂抹服有美白成分烟酰胺的身体乳，通过医美的方式效果直接，效率快。建议选择正规的医美医院进行美白，术后注意防晒，保持皮肤湿润。