痘痘疼硬硬可以采取蓝光治疗，其次也可以结合外用药膏涂抹。痤疮又大又硬，可能是由于细菌感染。可以使用蓝光疗法。蓝光能有效杀死细菌，为新生细胞提供合适的环境，促进细胞生长。其次，痤疮通常发生在油性皮肤的人身上。应注意清洁和使用去角质产品。不要用手挖，让它慢慢恢复。最后，毛囊炎可以用外涂抹药膏缓解。建议去正规医院就诊，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，保持面部卫生。